Registrera dig & välj din tränare

Inled din resa genom att utforska profiler av tränare i världsklass. Registrera dig och välj den tränare som bäst passar din spelstil och dina bordtennisambitioner.

Förbered dig för framgång

Boka ditt första videomöte med din tränare. Ladda upp en 2-3 minuters video där du visar dina färdigheter och skriv ner dina mål och ambitioner. Denna förberedelse gör att din tränare kan börja skräddarsy ett program just för dig.

Inled din träningsresa

Påbörja ditt personliga träningsprogram, som inkluderar skräddarsydda övningar och detaljerade instruktionsvideor speciellt designade för dig. Logga varje träningspass i appen, dokumentera dina insatser och reflektioner. Din tränare kommer att övervaka dina framsteg och ge feedback på dina dagboksanteckningar för att säkerställa optimala träningsresultat.

Utvärdera och förbättra

Regelbundna månatliga uppföljningar med din tränare ger möjlighet att bedöma dina framsteg och justera din träningsplan. Fira framsteg, gör nödvändiga justeringar och fortsätt sträva efter nya mål med reviderade strategier.